2025年 11月 23日
五十肩 -急性期- |
8月あたりから右肩が痛かったが、以前に患った腱板損傷のときと同じような痛みだったので我慢していた。あのときは半年以上痛かったなぁとのんきにしていたら先月末から蹲るほどに痛くなった。
五十肩は急性期→慢性期→回復期と移行し、早ければ数か月、長いと5年ほどかかるのだとか。急性期であろう今は安静にして冷やすのが良いという。痛みのない範囲である程度は動かすべきらしいのだがこれが難しい。特に寝ているときが厄介で、少しでも変な動きをしてしまうと痛みで目が覚め動けなくなってしまう。
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by jukketsusyuu
| 2025-11-23 01:44
| 病





